Ginástica Sénior e de Manutenção no Pavilhão Multiusos
A ginástica na terceira idade é um contributo fundamental para a diminuição do sedentarismo e da inatividade física, encorajando o aumento do movimento em geral através de exercícios de ginástica geriátrica.
A Junta de Freguesia de Estreito – Vilar Barroco oferece aos utentes do Centro Social Paroquial sessões de ginástica, dadas por um técnico qualificado, que se caracterizam num trabalho generalizado, incluindo uma ativação geral, exercícios de força e de equilíbrio.
Do mesmo modo, encontram-se a decorrer, desde o início de outubro, as aulas de ginástica sénior e de manutenção no Pavilhão Multiusos João Dias, no Estreito.
